Cadeira extensora: como fazer o exercício, benefícios e variações
By A Mystery Man Writer
Description
A cadeira extensora ou extensão de pernas é um exercício que recruta o quadríceps, os músculos localizados na frente da coxa. É um movimento simples que
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Cadeira Extensora – Personall Plus
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Exercícios para pernas • Página 2 de 2 • Hipertrofia
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